A apneia do sono é um distúrbio do sono que afeta muitas pessoas em todo o mundo. Durante a apneia do sono, a respiração é interrompida repetidamente durante a noite. Essas interrupções podem durar de alguns segundos a minutos, o que faz com que o indivíduo acorde diversas vezes durante o sono, de forma inconsciente. Existem três tipos principais de apneia do sono: a apneia obstrutiva do sono, a apneia central do sono e a apneia mista do sono. A apneia obstrutiva do sono é a forma mais comum e ocorre quando os músculos da garganta relaxam durante o sono, bloqueando a passagem de ar. A apneia central do sono é causada por uma falha na comunicação entre o cérebro e os músculos de respiração. Já a apneia mista do sono é uma combinação dos dois tipos anteriores. Os sintomas mais comuns da apneia do sono incluem ronco alto, pausas na respiração durante o sono, sonolência diurna excessiva, irritabilidade, falta de concentração, dores de cabeça matinais, dificuldade para adormecer ou permanecer dormindo e aumento na frequência urinária durante a noite. A apneia do sono pode afetar pessoas de todas as idades, mas é mais comum em homens acima de 40 anos e pode ser agravada por fatores como excesso de peso, tabagismo, consumo excessivo de álcool e sedentarismo. O tratamento da apneia do sono pode envolver mudanças no estilo de vida, como perda de peso, prática regular de atividade física e a redução do consumo de álcool e cigarro. Outras opções de tratamento incluem o uso de aparelhos respiratórios, como o CPAP (pressão positiva contínua nas vias aéreas), cirurgia e terapia com dispositivos orais. Para diagnosticar a apneia do sono, é possível realizar exames como a polissonografia, que monitora o sono e a respiração do indivíduo durante a noite. É importante buscar tratamento para a apneia do sono para evitar complicações graves, como doenças cardiovasculares, diabetes e problemas de memória e aprendizagem.
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