O metilfolato, também conhecido como ácido metilfolico ou 5-MTHF, é uma forma ativa de ácido fólico que é facilmente absorvida pelo corpo humano. Ele desempenha um papel importante na síntese de DNA e na formação de glóbulos vermelhos, ajudando na prevenção de anemia. Além disso, estudos relatam que o metilfolato pode ajudar a prevenir defeitos congênitos do tubo neural em bebês em desenvolvimento. O metilfolato também pode ser útil para pessoas com dificuldade em metabolizar o ácido fólico devido a mutações genéticas, como a mutação MTHFR. Nesses casos, o metilfolato é uma opção mais eficaz para manter níveis adequados de folato no corpo. Outra área em que o metilfolato pode ser útil é no tratamento da depressão. Alguns estudos sugerem que altas doses de metilfolato podem melhorar os sintomas depressivos em pessoas que não respondem bem a antidepressivos tradicionais. Isso pode estar relacionado à capacidade do metilfolato de aumentar a produção de neurotransmissores como a serotonina, que desempenham um papel importante no bem-estar emocional. Em resumo, o metilfolato é uma forma biodisponível e ativa de ácido fólico que pode ajudar na prevenção de anemia, defeitos congênitos e depressão. Consulte seu médico para avaliar se o metilfolato é adequado para você e a dose correta a ser utilizada. É importante também evitar o uso de suplementos sem orientação médica e manter uma dieta equilibrada para garantir a ingestão adequada de nutrientes.que es el nucleo
